Pre-Norway Cup-trening G16-1 og G16-2

Det er litt uklart hvordan det står til med banetilgjengelighet, men, som mange av dere ga uttrykk for før ferien, er det en fordel om vi kan starte tidligere på dagen.

Her er en intensiv treningsplan, som vil gjøre begge lag klare til første kamp. Alle fotballtreninger på KGB. Er det for folksomt der (noe jeg ikke tror), flytter vi oss til Nesoddbanen.

I utgangspunktet er det bare Einar som er på feltet, så her stilles det klare krav til selvdisiplin i begge lag. Lagene trener separat i utgangspunktet.

Tirsdag 25.7.
11.30-13.30
Vi spiller i et par timer, og ser hvordan vi ligger an.

Onsdag 26.7.
11.30-14.00
Oppmøte på P-plassen ved KGB. Ta med både løpesko og fotballsko. Anita og Thomas kjører en løpeøkt. Deretter rett over i vanlig fotballtrening på KGB.

KEEPERE
Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

G16-1
«Side2Side»

G16-2
«Overtall 5v3»

Torsdag 27.07.
Hviledag.

Fredag 28.07.
11.30-13.30
Lett løpetrening med Anita og Thomas. Deretter lett fotballtrening på KGB.

KEEPERE
Øvelse 4

Øvelse 5

Øvelse 6

G16-1
Spill: 2-touch.

G16-2
Siden vi var for få til å gjennomføre 5v3 onsdag, prøver vi igjen.

Lørdag 29.07.
11.30-12.15
Lett felles joggetur i skogen, eller rundt gressbanen. Oppmøte på p-plassen.