Mandag 17.09 Trening kl 18.00 – samla med a-laget. Oppmøte 17.45. 

Tirsdag 18.09  Frivillig trening 1600 

  • Innhold etter antall

 

Onsdag 19.09 Trening 2030 – høy intensitet

  • Oppvarming (G6 + firkant): 2 grupper
  • Possession. Fokus: bygg overtall + hva skjer ved spillvending + ut av press ved ballerobring
  • 1v1/2v2. Def. oppgaver: lede/fotbruk/tilpasse tempo
  • Spill 4v4/5v5: følge løp + omstille hurtig begge veier + bevegelse for å skape rom

Torsdag 20.09 Fri

Fredag 21.09 Bortekamp mot Holmlia kl 18.30, oppmøte 17.30. Tropp kommer.